Mountain Biking in Puerto Vallarta

Today it is increasingly common for people to seek options that will give them an adrenaline rush, no matter the age, sex, size, race or social status, there is room for everyone when it comes to enjoying emotions, adventure and experiences for a lifetime.

We are close to the end of the year 2011 and we can easily say that within any city, few people would admit to not knowing the term extreme sport. One of the best known, especially based on the “extreme” part of the concept where you jump into the void with nothing but an elastic rope tied to your feet, is without doubt, bungee jumping. There are quite a few other examples, practiced in cities and around, one is Paintball and there are in city centers where you can practice cliff wall climbing. Let’s talk about another extreme sport that also keeps you in touch with Mother Nature, let’s talk about mountain biking.

The origin of this sport is attributed to Gary Fisher of the United States in the early seventies, and by 1996 in the Atlanta Olympic Games, mountain biking was already an Olympic discipline, amazing is not it?

Since you are a kid you are familiar with a bicycle and unknowingly practice road-style cycling on the streets and roads around our house, no matter the type or size of your bike, but for mountain biking, bike riding has to become an extension of your body and definitely it’s good to have a well built bike with excellent gear, not only for your fun, but also for your safety and ongoing pleasure. Like any sport, you need additional security equipment consisting of helmet, gloves, goggles, tools, patches, extra wheels and an air pump. The hardest gear to replace is your body, so do not spare expenses when it comes to your safety.

Mountain biking is one of the toughest sports, you must be physically fit, legs, arms and back strong to face a high-performance trail, even though there are routes for all levels. Feeling the air on your face will be something that you will immediately enjoy.

Puerto Vallarta is the ideal place to enjoy this sport because of its location and natural attractive, once you roll into the jungle you can enjoy the flora and fauna, beautiful views and paradise-style landscapes you can only find and enjoy on foot or on two wheels. Feel like if you were riding on a desert island along with your bike.

In any journey you will encounter physical obstacles such as steep slopes, rocks, rain, mud, humidity and heat characteristic of the area, gullies and crevices, but you will mainly confront the challenge of your own limitations, your fatigue, the loneliness, and contingencies of all type without a doubt, but once you get over them, they become a rewarding experience, purifying and relaxing and most of all very memorable.

Remember these simple tips so you can enjoy even more of your mountain bike ride: constantly hydrate, do not wait until you are thirsty and eat to diminish your hunger, try eating fruit or a cereal/energy bar and a bottle of water every hour. Brake before taking a corner and choose well your line of attack and your route so you can avoid unexpected maneuvers and put your weight well balanced on the bike. Don’t forget to bring comfortable and appropriate clothing, sunscreen, your camera, tennis shoes or specialized footwear, extra money and insect repellent, plus all the other necessary tools mentioned above.

If you travel to Puerto Vallarta we recommend you enjoy a memorable mountain biking tour so you can forget the sickening drone of the engines, we guarantee that besides remembering pleasant moments from your childhood, you will create new and unforgettable memories from your trip the tropical destination Vallarta.

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Today it is increasingly common for people to seek options that will give them an adrenaline rush, no matter the age, sex, size, race or social status, there is room for everyone when it comes to enjoying emotions, adventure and experiences for a lifetime.

We are close to the end of the year 2011 and we can easily say that within any city, few people would admit to not knowing the term extreme sport. One of the best known, especially based on the “extreme” part of the concept where you jump into the void with nothing but an elastic rope tied to your feet, is without doubt, bungee jumping. There are quite a few other examples, practiced in cities and around, one is Paintball and there are in city centers where you can practice cliff wall climbing. Let’s talk about another extreme sport that also keeps you in touch with Mother Nature, let’s talk about mountain biking.

The origin of this sport is attributed to Gary Fisher of the United States in the early seventies, and by 1996 in the Atlanta Olympic Games, mountain biking was already an Olympic discipline, amazing is not it?

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¿Conoces el fascinante arte Huichol o Wixárica? ¿Conoces la historia y el origen de este maravilloso pueblo que ha luchado por mantener intactas sus costumbres, idioma y creencias? Date la oportunidad de visitar Puerto Vallarta en donde podrás conocer muchísimo acerca de este increíble pueblo Huichol o Wixárica y de su bellísimo y mundialmente reconocido arte.

El nombre de la etnia huichol es en realidad un etnónimo impuesto por el pueblo Mexica de manera despectiva hacia los Wixárica, tiempo antes de la llegada de los españoles. Pero con el paso de los años lo fuimos adoptando como su nombre real.

El pueblo Wixárica, que quiere decir “adivino” ha permanecido totalmente fiel a sus creencias aún en medio del mundo moderno y tecnológico en el cual viven inmersos en la actualidad. Luchan día con día contra cualquier adversidad intentando preservar sus vestimentas, la historia de sus ritos, su idioma y su arte.

Los Huicholes o Wixáricas habitan el oeste central de México, al norte del estado de Jalisco, en el espinazo de la Sierra Madre Occidental en donde se encuentran los poblados de Bolaños y Mezquitic, también habitan en algunos lugares de Nayarit, Durango y Zacatecas. Esta lejanía de la mancha urbana, el aislamiento de los tumultos, es uno de los factores que les ha ayudado a lograr conservar la pureza de su raza, sus costumbres, festividades, su propia organización social y su característico y peculiar arte.

Lea el artículo completo en: puertovallarta.net

Do you know what we are talking about if we mention the amazing Huichol or Wixarica art? Do you know the history and origin of this wonderful culture that has struggled to keep their customs, language and beliefs intact? Take the opportunity while you visit Puerto Vallarta where you can learn a lot about these amazing Huichol or Wixarica and their beautiful and world-renowned art.

The name “Huichol” when talking about the Wixarica ethnic group is actually a derogatory ethnonym the Mexica people used when talking about them, long before the Spanish arrived. But over the years we have adopted this as their real name.

The Wixarica, term which actually means “seer”, have remained totally faithful to their beliefs even in the midst of this modern technological era in which they are immersed. They struggle every day against adversities trying to preserve their clothing, their rituals and history, language and art.

The Wixarica inhabit west-central Mexico, in the northern part of the state of Jalisco, on the backbone of the Sierra Madre Occidental where you can find the villages of Mezquitic and Bolaños. They also inhabit parts of Nayarit, Durango and Zacatecas. It is this distance from the urban areas, the isolation from the masses, that’s one of the reasons that has helped them to maintain the purity of their race, their customs and festivals, their own social organization and their characteristic and peculiar art.

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Además de disfrutar de todas las maravillas que Puerto Vallarta tiene para ofrecer, en todo lo que a diversión se refiere, también podemos encontrar lugares y espacios adecuados para la práctica de actividades que procuran el descanso y fortalecimiento del alma y el cuerpo.

Algunas de estas actividades son el yoga y la meditación y en Vallarta existen muchos centros y resorts especializados para todos aquellos que desean reencontrarse con ellos mismos y gozar de unas vacaciones totalmente diferentes.

Nuestro cuerpo además de unas merecidas vacaciones para descansar físicamente, también necesita que su mente y espíritu reposen. Alejarse de todo bullicio y permitir que se aquieten en la serenidad del vacío y el silencio mediante el yoga y la meditación. Qué mejor opción para esto que Puerto Vallarta con toda su belleza y entornos naturales que apoyan el proceso para lograr la paz y la quietud que el cuerpo y la mente necesitan para su bienestar.

Las antiguas prácticas de yoga y meditación tienen como meta principal la mejoría de la salud mental y física mediante la creación de un estado de conciencia del propio ser. Ayudan también a deshacerse del estrés de la rutina y a no preocuparse constantemente por los problemas de la vida diaria. Permite una visión más objetiva de las cosas, lo que contribuye a una mejoría notable en las relaciones personales y a vivir una vida plena.
El yoga, así como la meditación, son ejercicios muy eficaces y prácticos, y por medio de ellos es posible lograr una comunión plena con nuestro interior, mediante la práctica de posturas y ejercicios de respiración que aumentan nuestra energía considerablemente.

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While enjoying all the wonders that Puerto Vallarta has to offer for your entertainment, we can also find suitable places to practice other activities that seek to relax and strengthen the soul and body.

Some of these activities are yoga and meditation and in Vallarta there are many specialized spas, yoga centers and resorts for those that want to reconnect with themselves and enjoy a completely different type of holiday.

Our body enjoys a well deserved vacation so it can relax and rest from the daily toil, but you also need to rest both your mind and your spirit. Distance yourself from all the hustle and enjoy the calm and serenity of emptiness and silence through yoga and meditation. What better choice for this than Puerto Vallarta with all its beauty and natural environment that sustain the process of achieving peace and quiet in your body and mind, what you really need for their continued health.

The main goals of the ancient practice of yoga and meditation are the improvement of both the mental and physical health by establishing a consciousness of the self. They also help relieve stress from the daily routine and help you stop worrying constantly about the problems in everyday life. This allows you to attain a more objective view of things, which also contributes to a significant improvement in personal relationships and enjoying a better day to day life.

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Si te encantan los grandes hoteles, la vida nocturna, los centros comerciales y más, Puerto Vallarta tiene todo que ofrecer en esos aspectos, pero si de lo que tienes ganas de hacer es de relajarte un poco más, entrar en contacto con la naturaleza y la tranquilidad que ella brinda, una excelente opción es que vayas a conocer Sayulita, pueblo que se encuentra ubicado a tan sólo 30 minutos de Vallarta.

Este pequeño, pero maravilloso lugar, está al sur del estado de Nayarit en la Bahía de Banderas. Cuenta con una población de 2,318 habitantes, de manera que como ya dijimos antes, si deseas alejarte del bullicio y disfrutar de en un lugar bello calmado, definitivamente Sayulita es la mejor elección, muchos que conocieron a Puerto Vallarta en sus inicios, comentan que Sayulita se parece mucho en la actualidad a lo que era esa ciudad turística en el pasado.

Sayulita es conocido por su hermoso estero, la fuerza de sus acantilados y, por supuesto, su precioso mar. Aquí no se hace diferencia entre turistas y locales, todos los visitantes se mezclan con la gente del lugar, y gracias a que no hay grandes centros nocturnos u hoteles de gran turismo, el ambiente es de calma y relajación total, alejados por completo de las presiones y el trajín de las grandes ciudades.

Si se tiene la oportunidad es muy recomendable hacer una visita a las colinas aledañas para desde ahí poder disfrutar de la bella y majestuosa vista de este pueblo y todos los lugares que lo rodean. Únicamente desde este punto se puede apreciar verdaderamente su abundancia y extensión, su enigmática selva, sus atardeceres inigualables y cálidos, la amplitud y blancura de sus playas e incluso los hombres que trabajaron en el campo cuando vienen de regreso a sus hogares, satisfechos por su jornada del día.

La vegetación que existe en Sayulita es muy similar a la que podemos encontrar en un bosque tropical, por lo tanto es muy común que podamos observar árboles de gran altura como el Roble Serrano, el Huanacaxtle o Parota, el Guayacán, Ceiba, Cedro rojo, Coacomate y la Caoba. Este último como sabemos, es de una madera muy preciada y por tanto se ha sobreexplotado, el resultado actual es que hoy es un árbol muy escaso.

La fauna característica de esta región es verdaderamente fascinante, si desea aventurarse a dar un paseo por la espesa selva y corre con algo de suerte es posible que pueda conocer algunos pumas, pero más vale mantenerse a cierta distancia. También es posible encontrar castores, armadillos, tejones, jabalíes, víboras de cascabel, iguanas, ocelotes, venados, guajolotes y más.

Ahora, hablando del mar, en específico la pesca, también la variedad de especies es muy abundante. Las playas de Sayulita tienen para ofrecer: marlin, sierra, dorado, guachinango, atún, langosta, pez vela, camarones, ostiones y mucho más.

A pesar de no existir grandes centro nocturnos, por supuesto que en cuestiones de vida nocturna, Sayulita igual ofrece también opciones para todos los gustos. Durante el periodo vacacional se ofrecen conciertos de bandas en vivo al aire libre ¡en la playa! o junto al río. También para quien desee ir a una discoteca, es posible que se hagan algunos montajes en el campo de béisbol para dar gusto a los que gustan del baile. Para los que prefieren algo un poco más intenso, los domingos se ofrece un show de rodeo.

Así que si ya está decidido y desea venir a conocer este increíble lugar, sólo tome la carretera federal 200 Tepic-Vallarta, y en el kilómetro 125 aprox. encontrará una desviación que lo llevará hasta Sayulita.

México es un país muy afortunado en muchos aspectos, en esta ocasión mencionaremos la diversidad biológica, ya que está dentro de los cinco países que gozan de mayor riqueza de esta índole. Es sorprendente averiguar que en México podemos encontrar entre diez y quince por ciento de las especies terrestres descritas en el mundo, en el caso específico de los reptiles, es el país con más especies conocidas.

Entre éstas innumerables especies de reptiles, México tiene el honor de ser visitado por seis de las pocas variedades de tortugas marinas que se conocen. Estos animalitos son algo solitarios, pocas veces conviven entre ellos y pasan la mayor parte del tiempo en mar abierto, casi el 90% de su vida lo pasan en el mar. Debido a estos hábitos de vida se ha hecho muy difícil estudiar sus ciclos de vida y actividades y poco se conoce acerca de ellas. Dependiendo de la especie, una tortuga marina pueden vivir hasta 150 a 200 años. Pueden alcanzar hasta un máximo de 35 km/h cuando están nadando en el mar.

Algunos de los afortunados estados mexicanos a donde llegan estas criaturas son: Baja California, Campeche, Chiapas, Colima, Michoacán, Oaxaca, Sinaloa, Tamaulipas, Veracruz, Yucatán y por supuesto Jalisco y Nayarit. Además habitan en todos los océanos, excepto el Ártico.

Algunas especies de tortuga marina que se conocen son:
Nombre Común / Nombre científico (Género / especie)
Tortuga Caguas / (Caretta caretta)
Tortuga de Carey/ (Eretmochelys imbricata)
Tortuga Golfina o Escamosa del Pacífico/ (Lepidochelys olivacea)
Tortuga Kikila / (Natator depressus)
Tortuga Laúd / (Dermochelys coriacea)
Tortuga Escamosa del Atlántico o Lora / (Lepidochelys kempii)
Tortuga Verde del Atlántico o Blanca / (Chelonia mydas)
Tortuga Verde del Pacífico o Prieta / (Chelonia agassizi)

Las tortugas marinas, como todos los reptiles, no son capaces de respirar bajo el agua, tienen, por lo tanto, que salir a la superficie para respirar y posteriormente logran mantenerse sumergidas sin respirar por largos periodos de tiempo. Para esto han desarrollado un sistema de respiración anaeróbica y si lo requieren, por ejemplo en momentos de peligro, pueden revertir a un método anaeróbico de respiración que les permite estar bajo el agua por largos periodos de tiempo. Al salir a la superficie puede rápidamente rellenar sus pulmones con una única exhalación explosiva y una rápida inhalación.

Tal cual la mayor parte de los reptiles, pone huevos, como no los depositan en el mar, las tortugas migran a varios lugares del mundo, en los cuales salen a la playa a depositar sus huevos. Le toma décadas a una tortuga marina llegar a la madurez sexual, después de aparearse en el mar, las hembras vuelven a tierra a cavar un nido para sus huevos en la noche. Hay diversos niveles de filopatría en las especies, en algunas especies, las hembras vuelven a la playa exacta donde nacieron, lo que sucede cada dos a cuatro años en el periodo de madurez y crean entre uno y ocho nidos por temporada.

Es en ese momento inusual de la vida de la tortuga marina, en las cuales salen del mar, cuando podemos aprovechar para conocerlas de cerca y protegerlas de los depredadores que suelen comer sus huevos antes de que las tortugas puedan nacer y regresar al mar, entre esos temibles depredadores podemos contarnos a nosotros mismos.

Debido a la depredación y otros motivos como la contaminación, el cambio en sus hábitats, muertes accidentales en redes, entre otros, hoy en día todas las especies de tortugas marinas se encuentran en peligro de extinción.

De las 6 especies de tortugas marinas las que llegan a México, dos de estas especies son endémicas, la primera la podemos encontrar en el Golfo de México conocida como Tortuga Lora, y la segunda es la Tortuga Verde del Pacífico o Prieta que anida en Michoacán.

Las golfinas por ejemplo, anidan sólo en algunas playas de México, existe otra especie llamada kikilas que siempre anida en la costa al norte de Australia. Algunas deben incluso emigrar miles de kilómetros para poder anidar. Por esta razón resulta tan sorprendente que estos animales tengan la capacidad para recordar el lugar en donde nacieron y así poder regresar cuando deban hacerlo.

Si eres de los que desean ayudar a preservar esta especie, puedes acudir a alguno de los múltiples campamentos de tortugas marinas que existen en Puerto Vallarta, ya que es la segunda playa más importante a la cual llegan a anidar las tortugas marinas o bien visitar cualquier otro estado de la República Mexicana donde se manejen programas de conservación de las tortugas marinas, aunque lo más importante es que sepamos valorar la oportunidad de conocer a estos seres y regresar a la naturaleza un poco de todo lo que ella nos brinda, ayudando a cuidar y educar para que cada vez más tortugas marinas logren sobrevivir y no sean sólo un recuerdo.

Mexico is a very fortunate in many respects, on this occasion we’ll mention its biodiversity, because it is one of the top 5 countries in the world when you take into account the number of species that it has. It is surprising to find out that in Mexico has between 10 and 15% of all described land species in the world and specifically in the case of reptiles, is the country with most known species
.
Among these innumerable reptile representatives, Mexico has the honor of being visited by six of the few varieties of known sea turtles species. These animals are rather solitary, rarely coexisting with other members of their same species and they spend most of their time at sea, almost 90% of their life, actually. Due to these habits, it’s been very difficult to study their life cycles and activities, and very little is known about them. Depending on the species, sea turtles can live up to 150 to 200 years. They can reach up to 22 mph while swimming in the sea.

Some of the lucky states that are visited by these prehistoric creatures are: Baja California, Campeche, Chiapas, Colima, Michoacan, Oaxaca, Sinaloa, Tamaulipas, Veracruz, Yucatan and Jalisco and Nayarit course. They also live in all oceans except the Arctic Ocean.

Some known species of sea turtle are:
Common name (Scientific name, genus / species)
Loggerhead turtle (Caretta caretta)
Hawksbill turtle (Eretmochelys imbricata)
Olive Ridley or Pacific Squamous (Lepidochelys olivacea)
Flatback (Natator depressus)
Leatherback turtle (Dermochelys coriacea)
Squamous Atlantic or Tortuga Lora (Lepidochelys kempii)
Atlantic Green Turtle (Chelonia mydas)
Pacific Green Turtle or Prieta (Chelonia agassizi)
Sea turtles, like all reptiles, are unable to breathe under water, they have to surface to breathe and then they can stay underwater without breathing for long periods of time. They have evolved an anaerobic respiration system and if required, for example in times of danger, they can revert to anaerobic respiration that allows them to stay underwater for long periods of time. Once on the surface they can quickly fill their lungs with a single explosive exhalation and rapid inhalation.

As with most reptiles, they lay eggs, and these are not placed at sea, so sea turtles migrate to various parts of the world, where they come ashore to lay their eggs. It takes decades for a sea turtle to reach sexual maturity, after mating at sea females return to land to dig a nest for their eggs at night. There are different levels philopatry in species, in some of them, females return to the exact beach where they were born, which happens every two to four years in the period of maturity and they can create between one and eight nests per season.

It is during this unusual period in the life of the sea turtle, in which they lumber out of the sea, when we can enjoy and get up close to these peaceful reptiles and also take the opportunity to protect them from predators that often eat their eggs before the baby tortoises are born and return to the sea, among the most fearsome of predators are humans.
Due to predation and other factors such as pollution, habitat change, accidental deaths in nets, among others, today all species of sea turtles are endangered.

Of the 6 species of sea turtles that come to Mexico, two of these species are endemic, the first can be found in the Gulf of Mexico which is known as Tortuga Lora (“Parrot turtle” in English known as Hawksbill turtle), and the second local turtle is the Pacific Green Turtle that nests in Michoacan.
The olive ridley turtle, for example, only nests on a few beaches in Mexico, there is another species called Kikilas that always nest in the north coast of Australia. Some even migrate thousands of miles to nest.

If you are someone who would enjoy helping to preserve these species, you can visit one of the many marine turtle camps in Puerto Vallarta, as it is the second most important beach where turtles come to nest or you can also visit any other marine turtle camp that exist in all the states that are visited by the turtles, these include managed programs for marine turtle conservation. In the end the most important part is to appreciate the opportunity and learn more about these creatures and that we give nature back a bit of all it gives us, helping to care and educate so more and more sea turtles can manage to survive and not become a memory of the Earth’s previous natural bounty.